必要な栄養素が全部摂取できるという完全栄養食の「BASE FOOD」に興味があるんだけど、不味いって噂は本当？
完全栄養食って不味いから嫌だという人は多いですよね。けどその常識も変わりつつあります。「BASE FOOD」について学んでいきましょう！
「BASE FOOD」は完全栄養食にしては美味しい！けど普通のご飯と比べると美味しい訳ではないです。
また、下記のメリットとデメリットがあります。
×：小麦・卵・乳・大豆が入っているので、アレルギー体質の方は注意が必要。
×：普通のパンやパスタより高い。
〇：必要な栄養素を「超簡単に」バランス良く摂取できる。
〇：主食だけで栄養素が取れるので、おかずなど調理の手間がかからない。
〇：完全栄養食にしては美味しくて継続しやすい。
※他のメリットとデメリットについては、後述します。
＼完全栄養の主食 BASE FOODはこちら／
公式：BASE FOOD
BASE FOODのサブスク（ここでは定期サービスの意味）を活用すれば、効率的に健康作りとダイエットが成功します！ぜひワクワクしながら読んでください！
※サブスクとは、サブスクリプションの略称であり、定額制サービスのことです。
たとえば、月額でお金を支払って動画が見放題になるU-NEXTなどのことをサブスクと言います。
これからの時代、サブスクはさらに世の中に浸透していきます。
※あなたが【めちゃくちゃ得する情報】が満載！日本中のサブスク総まとめはこちら！
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BASE FOODとは？完全栄養食とは？
それではまず、BASE FOODと完全栄養食について確認しておきましょう。
※完全栄養食とは、１食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含むものを指します。
BASE FOOD
BASE FOODは、主食となる完全栄養食を毎月お家まで宅配してくれるサービスを提供してくれます。
テレビや雑誌で何度も特集されたり、グッドデザイン賞を受賞するなど、着実に存在感を増し、今非常に勢いのあるサービスです。
人生１００年時代が到来し、国民の健康への意識が高まる中で、「BASE FOOD」は非常に注目されています。
TwitterやインスタなどのSNSでも話題です。
完全栄養食（完全食）
では、BASE FOODが届けてくれる「完全栄養食」とは何なのでしょうか？
完全栄養食について学んでおきましょう。
現代においては、一般的に、公的機関が策定した食事摂取基準に基づき、1食に必要な栄養素がすべて必要量以上含まれる食品が、完全栄養食と呼ばれています。
引用元：BASE FOOD公式ページ
つまり完全栄養食とは、健康に必要な栄養素をバランス良くかつたくさん含んだ食品ということですね。
BASE FOODの食品は、小麦全粒粉をベースに、昆布や大豆など栄養価の高い素材が10種類以上ブレンドされて作られています。
上記グラフは、BASE FOODのパン「BASE BREAD」に含まれる栄養素を表しています。
パッと見だと不足している項目もありますが、不足項目については、下記の通りあえて控えているようです。
「脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量は、他の食事で過剰摂取してしまう懸念があるため、控えめにしています。」
引用元：BASE FOOD公式ページ
BASE FOODの食品は、たった１食でめちゃくちゃバランス良く栄養素が含まれているのが分かります。
※完全栄養食とは、１食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含むものを指します。
価格は？どのプランが最もお得なの？
BASE FOODを初めて利用する方は、「BASE FOOD®継続コース スタートセット」が断然お得です。
初回のみ、下記特典があります。
・初回は２０％オフ
・BASE BREAD チョコレート1個を無料プレゼント
・おまかせパスタソース1食を無料プレゼント
「BASE FOODが気になる！」
「BASE FOODを試してみたい！」
という方は、まずは「BASE FOOD®継続コース スタートセット」でお得に試してみましょう。
継続コースと書いてますが、２回目以降はマイページから簡単にキャンセルできますので、ご安心ください！
メリットとデメリットは？
BASE FOODのメリットとデメリットについて解説していきます。
デメリット
BASE FOODのデメリットは、下記の通りです。
×：小麦・卵・乳・大豆が入っているので、アレルギー体質の方は注意が必要。
×：普通のパンやパスタより高い。
×：注文確定後に連絡が来るので、発送などの調整がしにくい。
値段に関しては、完全栄養食＋宅配なので、高くて当然です。むしろこの２点を考えると安いぐらいだと思います。
メリット
BASE FOODのメリットは、下記の通りです。
〇：必要な栄養素を全て摂取できる。
〇：主食だけで栄養素が取れるので、調理の手間がかからない。
〇：合成保存料、合成香料、合成着色料などが不使用で、安心安全。
〇：味に飽きないようにアレンジできるので、継続しやすい（後述）。
〇：腹持ちが良い。
〇：食事に迷うことが減り、日常が効率化する。
〇：継続コースでも１回だけお試しができる。
これだけ食べときゃOK！という頼もしさ！忙しい現代人に最適なお手軽健康食です。
BASE FOODはこんな人におすすめ！
BASE FOODを試した方が良い！という方をご紹介しておきます。
・ダイエット中の人。
・筋トレ中の人。
・忙しくて自炊をする時間がないビジネスパーソン。
・お子さまのごはんづくりに悩んでいる主婦。
・お子さまの野菜嫌いに悩んでいる両親。
・食事が偏っている人。
・栄養バランスが良い食事を手軽に取りたい人。
どれか一つでも当てはまる人は、ぜひお試しください。
＼完全栄養の主食 BASE FOODはこちら／
公式：BASE FOOD
よくある質問と評判は？
BASE FOODのよくある質問と評判を確認していきましょう。
よくある質問は？
公式より、特に重要な項目を抜き出したので、下記します。
お届け日はいつになりますか？
お好きな日にちを注文日より4日以降をお届け日としてご指定いただけます。
最短でお届けを選択した場合は、２、３営業日でお届け予定で発送いたします。
また継続コースは、4週間ごとのお届けとなります。次回お届け日を変更したい場合は、マイページからお手続きが可能です。※前倒し、後ろ倒しのいずれも変更可
引用元：BASE FOOD公式ページ
1日3食BASE FOOD®︎を食べないといけないですか？
安心してお召しあがりいただける主食なので、毎食食べていただいても大丈夫ですが、1日3食食べないといけないということはございません。
目安として、月20食ほど、小学校の給食と同じくらいの頻度で取り入れることをおすすめしています。子どもの頃と同じように、栄養バランスのよい食事を1日に1食とることで、栄養のベースをつくり、コンディションを改善していけると考えています。
月に20食がむずかしいかたは、ご自身の取り入れやすい頻度でご活用ください。週に数食でも、栄養のベースをととのえることができます。
引用元：BASE FOOD公式ページ
公式ページのQ＆Aが充実しているので、安心です。
実食レビューやみんなの口コミ、評判
私の実食レビューや、SNSでみんなの口コミや評判を集めましたので、参考にしてください。
中身の紹介と実食レビュー
私は最近、妙に健康意識が高まっていますので、BASE FOODに興味津々！
さっそく「BASE FOOD®継続コース スタートセット」を頼んでみました。
今回は、セットの中身と、BASE BREAD(パン)２種類の実食レビューを記載します。
段ボールはこれくらいの大きさです。
(謎に比較対象がティッシュ)
中には熱いメッセージが込められた手紙が入ってます。
こういう熱いの、好きなんですよね。
めちゃくちゃボリューミーです。
※右下のパスタソースとチョコパン１個は初回のサービスです。
さっそく食べてみましょう！
こちらがBASE FOODのパン「BASE BREAD」です。
大きさは手のひらサイズですね。
ただし、パンにしては重量感があります。
量ってみると、およそ７０gぐらいでした。
パンの中身はこんな感じです。
重量感がありましたが、やはり普通のパンよりも密に詰まっていますね。
噛んでみると、口当たりはなんだかしっとりしています。
またちぎるのに一苦労する固さでしたが、簡単に噛み千切れます。
勝手ながらパサパサなイメージがありましたが、見た目よりもずっと柔らかい口当たりです。
…と思って食べていたのですが、口の中が乾燥するので飲み物が無いと１個食べ切るのは難しいです（そりゃそうか）。
一口目で、穀物の味わいが全面に出てきます。
無機質な味かと思いきや、ほんのり甘みも感じます。
うーん、不味い！とは全く思いませんが、美味しい！というわけでもありません。
発売当初はとても食べられるモノではないという酷評レビューも多かったことを考えると、相当美味しくなるように努力したのだな…と感じますね。
ちなみに、１個当たり215kcalしかないのですが、腹持ちがめちゃくちゃ良いです。
なので、ついつい間食しちゃってダイエットができない人には、かなりおすすめできます。
公式は１食で２個食べることをすすめていますが、１個で十分お腹にたまります。これ、健康的なダイエットにめちゃくちゃ良いですね！
なお、レンジで温める方が美味しいということなので、チンしてみます（５００Wで２０秒ほど）。
うん、やっぱり温かい方が美味しいですね。
これ、トーストでこんがり焼き目をつけると美味しそうですね！
残念ながら家にトーストが無いので試せませんでしたが、気になったあなたは試してみてください！
ちなみにチョコソースは良く合いますので、美味しくなりました！
※ラインナップにチョコパンがあるぐらいですし、そりゃ美味しいですよね。
他にもはちみつやジャム、マーガリンなども美味しくなりそうです。
可もなく不可もなくという味でした。完全栄養食を続けたいなら、美味しく食べられる一工夫ができると良いですね。
色々アレンジすると美味しそうだなーと考えていたところ、段ボールの中に、パンとパスタが美味しくなる必須アイテムのご紹介が入っているのに気付きました。
やはり色々アレンジすることで、美味しくできそうです！
美味しく食べられる方法を丁寧に教えてくれるのは嬉しいですね♪
こちらはBASE BREADのチョコレート味ですね。
プレーンとは見た目もちょっと違います。
こちらは引きちぎってみた断面です。
チョコレート味は、プレーンに比べて美味しいと評判なので、期待できます。
食べてみたところ、確かにプレーンよりかは美味しい。
けどまあ、市販の菓子パンより美味しいかと問われると、うーん。って感じですね。
でもプレーンよりも穀物感が少ないので、誰でも食べやすそうだと感じました。
プレーンよりはチョコの方が美味しくて断然おすすめです！
みんなのアレンジや口コミ、評判
SNSで、みんなのアレンジや口コミ、評判を集めましたので紹介しておきます。
パンのアレンジはインスタでも流行り！アレンジするのが楽しそうだし、美味しそうですね！
イチ中の人の感想ですが、プレーンは雑穀感があり、白パンとはちょっとあじわいがちがいます。お好きな方は好きな味だと思います。私はこの味が大好きです！レンチンするとよりおいしくなります。新作のチョコ味は菓子パンみたいでプレーンより食べやすいので、ぜひお試しください！
— [公式] ベースフード (@BASEFOOD) June 10, 2020
ベースフードのチョコブレッド
これは美味しい pic.twitter.com/YjqNNNKwSD— 東京国際バンク@広島支店 (@vr_kan_chan) June 16, 2020
ベースフードはいいぞ〜
パンと麺が選べるからアレンジにバリエーション出るしタンパク質も多めで原料にも使いやすいCOMPの方はプロテイン感覚で栄養摂取できたり保存が効いたりで良いところも多いんだけど料理と組み合わせたりしにくいから一回味に飽きちゃうと持て余しやすかったりする
— にゃくみch★バ美肉両声類垢【KMTOPIA】 (@nyakumi_ch) June 12, 2020
パンはかなり高評価！特にチョコパンは美味しいという意見が多数！ですが、パスタは悪い評判もちらほら見かけました。
申し込み方法は？さらに安くするクーポンとは？
「BASE FOOD®継続コース スタートセット」の申し込み方法を下記します。
申し込み方法
①BASE FOOD ←クリックして「BASE FOOD®継続コース スタートセット」の申し込みページに移動する。
②「購入する」をクリックする。
③配送先の指定など、フローに従って入力していく。
④配送日を決定する。
⑤ご注文内容の確認メールがくる。
⑥さらにマイページ登録のお願いメールが来るので、メールに記載のあるリンクから飛んで、マイページ登録する。
⑦指定日に「BASE FOOD®継続コース スタートセット」が届く。
難しいことは何一つありません。簡単に申し込めます。
BASE FOODで使えるクーポン
継続コースで申し込むと初回20%オフになりますが、さらに２００円割引くことができます。
上記画像の「クーポンコード」に【DLPL20】と入力してください。それだけで２００円引きになります。
有効期限は2021年2月28日まで、おひとりさま1回限り有効です。
解約方法は？
BASE FOODの解約方法については、公式ページで詳しく解説されていますので、そちらをご確認ください。
簡単に解約できますし、公式が丁寧に解約方法を解説している点に、非常に好感度を持てます。
BASE FOODのまとめ
BASE FOODについて、様々な情報をお届けしました。
バランス良く栄養を摂取出来て、しかも不味くない！というのが非常に嬉しい点ですね。
チョコパンは美味しいですし、プレーンのパンやパスタもアレンジ次第でさらに美味しくできそうです。
これからの時代は健康の重要度がますます増していきます。
BASE FOODほど、こんなにお手軽で健康的な食事はそうありません。
少しでも気になったら、ぜひBASE FOODを試してみて下さいね♪
BASE FOODは初回２０％オフでお得です。いつキャンペーンが終了するか不明ですので、お早めに！
＼完全栄養の主食 BASE FOODはこちら／
公式：BASE FOOD
※本記事をブックマークし、ぜひ定期的に振り返って下さい。必ずあなたのサブスクライフ向上の手助けになれると確信しています。ブックマークをおすすめします。
※本記事が少しでもあなたのお役に立てたなら、下記のシェアボタンで、ぜひ本記事をみんなにもシェアしてあげてください。
ー以上ー
【サブスクリプション（定額サービス）アドバイザー】のかつひろです。
激変の時代でも、あなたがよりお得に豊かにワクワクして毎日を過ごせるように、実用的なサブスク情報をあなたにこっそり教えます。
私のプロフィール詳細はこちら！まずは私を知って下さい！
Twitter：@katsuhiroleader ←有益情報を届けますので【フォロー】頂けると嬉しいです。
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